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延年益寿健身功
1976qianhong
发表于 2016-6-3 18:08
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1楼
这个方法以前就看过,自己也坚持的做了一段时间的。确实有效果,但还是没有坚持到八十天(我看的是要坚持八十天不是楼主说的五十天)不性交。刚开始的几天确实肚子和指头肚搓的很痛的,忍过去这几天就好了(大概需要十到十五天)。第四个方法更有用,我现在每天感觉精神不好的时候都会搓耳朵,搓完以后精神会好很多。
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2016-6-3 22:28
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