gujiade

我和老婆有8年的性经历了，现在感觉做一次后要半天才能再勃起，而且小弟弟没有以前硬了，也没有以前长了。各位大侠有没有什么好的建议，助我恢复往日雄风？
另外想问一下，是不是长期坐着，对这个也有影响？我是长期坐办公室的。